采访刚在全运会上拿到女篮亚军的谌玥时，我从头到尾就没停下过“WOW”的惊叹： 这位笑容甜美的女孩，身高足足有2米，完全是“女版姚明”。她爸爸身高2米、妈妈1米8，都曾是职业篮球运动员，小时候全家的娱乐活动就是打篮球； 除了体育好，她的学业成绩同样“硬核”：在清华附中读书时，她一边跟着体育特长班“马班”打篮球，一边跟着理科重点班“虎班”上课，后来更是全奖进了加州伯克利，成为从国内普高到美国名校的NCAA女篮第一人； 在伯克利，她依然一边坚持严苛的运动训练一边兼顾学习，大三申上了高难度的哈斯商学院，同时修两个专业工商管理和统计学，还拿到了3.8的GPA！ 全运会后，她准备去证券公司实习，接着要回伯克利读金融工程硕士…… △谌玥在伯克利 现在让孩子练体育的家庭越来越多，但一个让大家苦恼的事实是：辛辛苦苦练到高年级，学业和兴趣爱好往往就会“打架”。就算在美国，学生运动员也经常是大学肄业，像谌玥这种体育和学业都“硬核”的，是凤毛麟角。 那么，这么厉害的孩子，到底是怎么培养出来的？△在全运会上大汗淋漓地获得女篮亚军 和谌玥对谈的过程中，我一边忙着感叹，一边试着解读了她父母培养这个“全才”的密码：别太早走“专业”道路。 正如美国一位专攻体育的调查记者大卫·爱泼斯坦所发现的：过早定专业的运动员容易“早衰”，而顶级运动员在小时候都尝试过多种项目。谌玥在最终选择篮球之前，尝试过网球、排球、羽毛球……甚至包括芭蕾；让孩子自己做决定。 谌玥说：“在我家，从来没有因为我是孩子就必须要听大人的，爸妈并没强迫我选择篮球，而是让我去自由探索一切可能性。” 既然兴趣都是自己选的，苦一点累一点也心甘情愿；教会孩子坚持。 孩子毕竟是孩子，在成长道路上，谌玥表示：“有无数个想要放弃的时刻”。而支撑她坚持下来的，则是父母从小到大在她心中植入的信念。 至于她父母具体究竟是怎么做的，接下来，就让她自己讲给你听吧！ △谌玥不仅在伯克利拿全奖就读，平时也因为学业和体育优秀获得了不少奖项，这个Oscar Geballe Award是颁给读研究生的优秀校队运动员的 *本文以第一人称叙述 从小到大，我上了一箩筐兴趣班。 光是上得比较久的，就有油画、素描、长笛、书法等等，小学还练了5年芭蕾，直到12岁长到1米8，身体条件不适合了，只好放弃。体育运动更是尝试过网球、排球、羽毛球……一圈选下来，发现自己还是最喜欢篮球。 上这么多兴趣班，确实占据了我童年时代的大部分空余时间，不过我当时倒没觉得这样的生活有什么不好，因为爸妈其实非常尊重我的自主选择，虽然都是职业篮球运动员出身，但也没规定我一定要打篮球，而是让我随意尝试各种运动；对于其他兴趣，也不会要求我学出什么成绩，只是作为享受生活的一种方式而已。△小时候和妈妈在一起 老实说，兴趣只要没变成“职业”，就还是挺有趣的，所以，小时候我上课外班上得还都挺开心。 除去兴趣班，补习班也没少上，小升初的时候，当时流行的英语、奥数我都补过，幸运地考进了清华附中的“虎班”，也就是排名第二的重点班，第一的是“龙班”。 会选择清华附中，当然还是因为它特别重视体育。平时我文化课跟着“虎班”一起上，体育就跟着“马班”一起训练，这个班以马约翰教授命名，是专门给体育特长生设的班级。 说来好笑，因为又有“龙”又有“虎”又有“马”，网上有人就把清华附这几个班叫做“怪兽班”。△在清华附中参加全国篮球联赛 在“怪兽班”的日子里，学习还是很紧张的，不过我觉得是那种良性的竞争，大家都很努力，会想要比别人做得更好，但也会互帮互助。 我自己的一个特点是，如果有哪里不懂，就会大大方方地去问同学老师，没什么心理压力，在清华附这样的学校，“心大”是很重要的。这可能也是练体育带给我的性格上的好处。 生活在一个“篮球世家”里，有很多独特的成长体验。比如我家因为都长得太高，从来买不了普通轿车，只能买SUV，小时候我也曾经为自己的身高自卑过，幸好我妈对我引导得很好，她让我认识到，长得高并不是一种缺陷，只是一个特点而已，而且高个子至少很显眼，在人群里总会得到关注，也挺不错的。 我从小的家庭娱乐活动，真的就是打篮球。那时每到周末，我们一家三口就出门去篮球场轮流一打一，谁输了回家谁洗碗。当然，我爸妈毕竟都是职业的，实力碾压小时候的我，因此还是会对我放点水的。当然，我也可以“耍赖”呀！ △谌玥和姚明的合影，身高瞬间“正常”了有没有 我爸妈当年走的都是职业运动员路线，后来上了北京体育大学。现在，我妈还在做篮球相关的工作，我爸则完全离开了这个领域。 正是因为自己的经历，爸妈从一开始就希望我能走学业和体育两手抓的道路，因为他们小时候没有接受正规的文化课教育，后来的转型就有点困难，也比较有局限性，只能绕着体育转。他们还是希望我将来能有更多选择。 学业和体育平衡的道路，难吗？确实是难的，但我觉得两者之间并不存在矛盾，而是可以相辅相成的。 我的偶像和榜样——阿里巴巴的创始人之一蔡崇信先生参加伯克利所属的Pac-12联盟(美国大学生篮球赛太平洋12联盟)的活动时，曾经做过一个关于体育和学业的演讲，我当时一听，就觉得说到自己心坎里去了。△和蔡崇信先生的合影 蔡先生自己在耶鲁读书时也是学生球员，打的是曲棍球。 他说，体育锻炼给人带来的更好的体魄，无疑为接受更高强度的学习做好了准备，篮球、曲棍球这些团体项目，也能很好地锻炼你的领导力和合作能力，更重要的是，到了高水平的体育比赛里，就不光是比身体技能了，也要比脑子。在篮球比赛中学习到的分析能力和决策能力，也会迁移到学习上。 而且，体育运动是最好的“失败教育”，因为哪怕你准备得再充分，也可能因为天气等不可控因素而失败，这就要求你做到不沉溺于失败之中，而是迅速地转移到思考如何投好下一个球。 这种能力对未来的工作大有裨益。这可能就是美国大公司特别喜欢学生运动员的原因吧。 △和队友们一起参加NCAA篮球联赛 如果你问我，在这条道路上，有没有想过放弃，老实说，任何一项活动，只要变成“职业”就有各种无法言说的苦，我无数次想过要放弃。 像我是打中锋的，可能一个动作比如“篮下勾手”之类的，每天就要练3、400次，这样才能形成肌肉记忆，在进行高对抗的比赛时，能够顺利地投进这个球。这样的练习非常枯燥，毫无乐趣可言。 那么是如何坚持下来的呢？可能还是父母从小给我灌输的理念吧。他们一直都要求我对自己的选择负责任，假如我在学业或者体育上付出了100%的努力，还没有成功，他们就不会去怪我，我也不会感到后悔。但如果是我自己没有做到100%的努力而失败，他们就会让我去做一些总结和反省。 因此，从初中我决定专攻篮球开始，就没有缺席过一堂训练课，如果有什么小感冒、小伤病，只要还能站在场上，都会去参加。 当然，支持我坚持下来的最强动力，还是在于篮球比赛带给人的快乐实在太大了。 每次我站在比赛场上，聚光灯打在身上，看到有那么多人无条件地支持和喜爱我们的队伍，初高中的时候是同学，大学的时候是我们队的粉丝……然后全身心地享受比赛、取得胜利，这个过程中的感受，足以让我度过所有想放弃的瞬间。 当年会来伯克利，其实是高二时比较仓促的决定。虽然一直很向往美国的篮球，但因为在国内读普高、然后去美国大学读书的女篮运动员，之前真的一个先例都没有（男篮可能还有一些）。 所以，我本来也比较犹豫，要不要选择在国内读清华北大这样比较没有风险的道路。 当时我连高考前的一模、二模都参加了，不过好在还是顺利地联系到了愿意接受我的美国大学球队。参观了几所大学后，我对伯克利的印象是最深的——学术和篮球环境都非常好，氛围自由，大家也都很友好。△谌玥在伯克利篮球队的宣传照片 后来入学后也证实了我的感受，比如因为运动队里俚语特别多，我一开始英语沟通有困难，队友和教练每一次都会耐心地来给我解释，我在美国第一次过生日，队友们在更衣室里帮我办了惊喜party，第一年过春节，她们跑到中国城去买了装饰物，还专门为我办了一场春节特别比赛……总之，在伯克利的大学生活，我过得非常快乐。△伯克利队友给举办的生日惊喜party△在伯克利举办的春节比赛 打完全运会后，我会去证券公司实习，等明年3月份回伯克利读金融工程硕士，再往后，可能会工作一段时间后再去读MBA，正式进入“商业世界”。 为什么暂时离开了职业篮球的道路呢？一方面可能也是因为自己实力到了一个限度，但我觉得更多的原因，还是在于我想去认识不同的世界。 从清华附来到伯克利，我整个人的视野开阔了许多。以前周围的同学可能都来自北京，大家的家庭情况没有多大差别，但在伯克利，真是什么样的人都有，可能一堂讲领导力的课上，老师就是从战场上出生入死回来的军人。△在伯克利和好友一起毕业 我也是第一次认识到“社会责任”这个概念，可能也是因为长大了吧，我发现身边的队友们虽然是运动员，但都有很多种身份，会利用自己的影响力去做公益、做活动。球队也会每月带我们去做一些社会公益，去小学给孩子们读书、互动之类的。 慢慢地，我就开始觉得自己有一种责任，希望能给社会带来一些好的改变。△在学校参加公益活动 我自己也有非常感兴趣的领域，那就是人工智能、大数据和篮球的结合。 大家可能都已经知道，美国的体育非常依赖科学技术，这次奥运会上，苏炳添的美国教练就会用科学方法分析他的跑步情况。 举个篮球中的例子，勇士队就在训练中增加了很多技术分析，比如分析一场比赛里的进球情况，看在哪个区域投篮会比较准，在哪些区域哪些情况下投篮命中率受到影响，然后在后面的训练中，可能就会想办法放大有利影响，缩小不利影响。 在这些方面，中国做得还不如美国出色，我很希望将来能为这个领域出一份力量。举报/反馈